Velkommen til Lyngby Taekwondo Klub

Forholdsregler i forbindelse med COVID-19

Klubbens forpligtelser:

· Al træning med kropskontakt minimeres

o Tilladte øvelser

§ Poomse, grundteknik, teori, kamprelaterede øvelser, spark og slag på puder, keokpa

o Øvelser, der skal begrænses i intensitet og tid

§ Aftalt kamp, kamp, palmok jabgi, kombinationsøvelser og andet, hvor man er indenfor armslængde af hinanden

o Øvelser, der skal undgås

§ Mom jabgi, brydningsøvelser og andet, der kan placere folk indenfor meget tæt ansigtsafstand

· Udstyr skal sprittes af efter brug - hver gang. Der er indkøbt desinfektions-servietter til formålet · Trænerne skal være opdateret på retningslinjer fra DIF , DTAF og DGI og agere som forbilleder for god smitteforebygning

· Træninger vil være afkortet med 15 minutter for at tillade rengøring og afspritning af lokalet

· Der er plads til max 30 personer, inklusive instruktører, i dojang. Ved større hold end dette, skal holdet deles op og den anden del rykkes ud på gangen

Til vores kære elever:

· Brug håndsprit - hellere en gang for meget end en gang for lidt, der er sat håndsprit til fri afbenyttelse

· Ved mindste tegn på sygdom, skal I blive hjemme

· Undgå unødig berøring af objekter, personer og andet i dojang

· Kom omklædt og tidligst 5 minutter i træningsstart – træningerne slutter også 15 minutter før normal tid, se vores træningsskema på facebook.

· Der må ikke drikkes vand direkte fra vandhanerne - husk drikkedunk!

· Forældre skal undgå at vente ude foran dojang, og hvis det sker, skal det ske med god afstand

· Forældre, venner og familie må ikke opholde sig i dojang – dojang er kun åben for instruktører og udøvere, og tilskuere bedes ikke opholde sig i eller udenfor dojang

· Der kan ikke lånes kampudstyr af klubben til kamptræninger – vi anbefaler, at man køber og møder op i eget kampudstyr Spørgsmål angående træning bedes sendes til instruktor@lyngbytaekwondo.dk eller mikkel@lyngbytaekwondo.dk, og spørgsmål angående administration/organisation sendes til bestyrelsen@lyngbytaekwondo.dk

Velkommen til Lyngby Taekwondo Klub. Hvis du kunne tænke dig at prøve taekwondo, er du meget velkommen til at komme forbi til en gratis prøveperiode. Det eneste, du skal have med, er tøj du kan bevæge dig i og en drikkedunk. Vi træner på Virum skole i kælderen.

Hvis du vil købe sejt træningstøj og udstyr med klubbens branding så kan dette gøres igennem sport24.

For info ang corona-virus: https://www.taekwondo.dk/nyhedsvisning/?AjrDcmntId=4983&fbclid=IwAR3OZmszRwuuNi-jwHvykCIZb3qdhm_QvKnTbTEdvTfS3zcN2WQ74xtRKv8

Hvis du har spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive til bestyrelsen eller instruktørene. Vi glæder os til at høre fra dig!

Seneste nyheder